Robb Wolf

　　Robb Wolf曾是生化学研究者，现在是世界的健身教练与旧石器时代营养专家，师承自《旧石器时代饮食》（The Paleo Diet）作者罗伦柯戴恩教授。Robb Wolf的播客（Podcast）评价，演说大受欢迎。他已改变全世界成千上万人的一生。Robb Wolf是营养与运动训练期刊《体能菜单》（The Performance Menu）共同创办人、《男性健康》（Men's Health）杂志评选「全美30大健身房」之一的北加州健力与体适中心(NorCal Strength & Conditioning)合伙人，同时也是《营养与新陈代谢期刊》（Journal of Nutrition and Metabolism）编审委员之一。

　　Robb Wolf也是畅销书《The Paleo Solution》（《旧石器时代健康法则》）的作者。《The Paleo Solution》是《纽约时报》畅销书，也是AMAZON排行榜TOP 1畅销书。《旧石器时代健康法则》，是劳勃将远古人类身为采集者的人类学知识，结合基因学、生化学、免疫学与长寿研究等、发现，融合成一套适合忙碌现代人的健康饮食法则。本书将告诉你：如何在短时间内减掉多余的体重与赘肉；旧石器饮食如何改善癌症患者、糖尿病患者、患者及自体免疫疾病患者的健康；如何提升睡眠品质？为什么恶劣的睡眠品质会让人体脂上升，肚子上跑出游泳圈？哪些简单的食物能大幅改善你的外表与健康，让气色与感受都变得更年轻？为什么我们认知中的健康食物其实对人体有害？如何改善你的体能表现？《旧石器时代健康法则》是全方位的健康计划。饮食、运动与一些生活方式的改变，可以彻底扭转你的外观、健康与寿命，而这过程将是多么简单。尽快体验旧石器时代的新生活风格，只要30天，你就能感觉身体状况有戏剧性的良好转变。

　　因为父母健康状况不佳，Robb Wolf从小便对健身与营养学充满专注及热情。十多岁就获得健力比赛州冠军与业余散打6-0佳绩，拥有生化学文凭，并且一心想进医学院。但一次素食与生机饮食体验，让Robb Wolf的健康状况奇差无比。短短几年间，他从健壮的81公斤运动员体格，掉到削瘦的63公斤。浮肿、排气、肠胃不适是家常便饭，年仅26岁就罹患高血压（140/95）、高三酸甘油酯(超过300)、胆固醇浓度异常……是的，他曾经比我们大多数人更不健康。直到他发现旧石器时代饮食。我们的原始人祖先靠着只吃瘦肉、海产、坚果、种子、季节水果和蔬菜，健康状况竟好得出奇。仅仅六周，Robb Wolf的血压迅速降低至115/60，三酸甘油酯从超过300降至50。如今，Robb Wolf已经是全世界多人指名的健力与体适能教练。